In  unserem Trainingsprogramm „Frauen trainieren Frauen“ geht es uns darum,
das Frauen sich gegen einen vermeindlich körperlich überlegenen Gegner lernen zu verteidigen!
Hierbei gibt es eine Regel :

– Der Gegner oder ich ! –

Das Programm setzt sich aus verschiedenen Kampfkünsten zusammen!
Es beinhaltet Wing chun, Fight Back aber auch Teile aus Krav Maga (Israelischer Antiterrorkampfstil),
Systema (Russischer Armeekampfstil) und Ninjutsu (Kampfkunst der „Ninja“)!

Oberstes Ziel dabei ist es, schnelle, leicht zu erlende Techniken der Selbstverteidigung zu nutzen,
welche eine Frau befähigt sich zu verteidigen, egal gegen wen auch immer!

Dabei sind keine akrobatischen Leistungen oder Vorkenntnisse erforderlich!

Trainiert werden Sie von „Simo“ Silke Berger !